Chiunque può arrabbiarsi: questo è facile; ma arrabbiarsi con la persona giusta, e nel grado giusto, e al momento giusto, e per lo scopo giusto, e nel modo giusto: questo non è nelle possibilità di chiunque e non è facile. Aristotele Spesso agiamo senza avere la consapevolezza del perché abbiamo agito in quel modo. Ci …
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Riconoscere le Emozioni
Perché è importante saper riconoscere le proprie emozioni nel momento in cui le proviamo? 1) Quando non si riesce a riconoscere e ad identificare le proprie esperienze emotive diventa estremamente difficile comprendere cosa ci fa stare bene e cosa ci fa stare male e di conseguenza stabilire quali sono i nostri obiettivi e le nostre …
Federica Latta 